입안이 자꾸 헐어요!― 구내염의 원인, 영양소, 생활치료까지 완전 정리
👄 입안이 자꾸 헐어요!― 구내염의 원인, 영양소, 생활치료까지 완전 정리📌 이런 경험 있으신가요?밥을 먹는데 입 안이 따끔따끔거울을 보니 혀나 잇몸에 하얀 궤양피곤하거나 스트레스를 받으면 구내염이 꼭 생김입안 통증 때문에 말하거나 웃는 것도 불편이런 증상이 반복된다면, 단순한 입안 상처가 아니라 구내염일 가능성이 높습니다.이번 글에서는 구내염의 원인부터, 영양 보충, 약 없이 회복하는 생활요법까지 모두 정리해드릴게요! 1. 구내염이란?구내염은 입 안 점막에 생기는 염증이나 궤양을 말합니다.흔히 하얗고 둥근 궤양, 통증, 붓기, 따가움 등이 동반되며, 위치는 다음과 같아요:혀 옆이나 아래입술 안쪽뺨 안쪽잇몸이나 입천장 2. 왜 생길까요? 구내염의 주요 원인 원인 설명면역력 저하감기, 과로,..
부신이 일을 멈추면 생기는 병, Addison병(애디슨병)
🧡 “왜 이렇게 피곤하고 살이 빠지지?”👉 부신이 일을 멈추면 생기는 병, Addison병(애디슨병)🔍 Addison병이란?우리 몸속에는 **부신(adrenal gland)**이라는 작은 장기가 있어요. 이 부신은 신장(콩팥) 위에 하나씩 총 두 개 있고, 겉부분인 부신피질에서 중요한 호르몬을 만들어내요.이 호르몬들은 우리가 스트레스를 이겨내고, 혈압을 유지하고, 체내 수분과 염분 균형을 맞추는 데 꼭 필요한 역할을 해요. 그런데 Addison병이 생기면 부신이 망가지거나 제대로 작동하지 않아서, 이 중요한 호르몬들을 충분히 만들지 못하게 되는 거죠.1. 부신이 만드는 중요한 호르몬 호르몬명 역할 결핍될 경우 생기는 문제 코르티솔스트레스 대응, 혈당 조절, 염증 억제피로감, 저혈당, 감염에 ..
항문질환, 알고 나면 예방할 수 있어요!
🧻 항문질환, 알고 나면 예방할 수 있어요!— 치질부터 치루까지, 꼭 알아야 할 항문 건강 상식👀 항문질환이란?항문질환은 배변과 관련된 불편감이나 출혈, 통증, 가려움증 등을 유발하는 질환으로, 생각보다 흔하고 누구나 겪을 수 있습니다. 하지만 창피하다는 이유로 참거나 방치하면 더 큰 질환으로 악화될 수 있어요! 1. 치핵 (치질)특징항문에 멍울이 잡히고, 배변 시 출혈이 있으며 앉아 있을 때 통증이나 불편함을 느낌. 내치핵(항문 안쪽)과 외치핵(항문 바깥쪽)으로 구분됨.주요 원인변비, 장시간 앉아 있는 습관, 임신, 비만, 무리한 힘주기치료 방법온수 좌욕, 치질 연고 또는 좌약, 고무밴드 결찰술, 수술적 절제(치핵 절제술)예방 방법섬유질과 수분 충분히 섭취, 배변 시 오래 앉지 않기, 규칙적인 운동..
치핵(치질)의 모든 것: 원인부터 증상, 치료까지 한눈에 정리
🩺 치핵(치질)의 모든 것: 원인부터 증상, 치료까지 한눈에 정리안녕하세요!오늘은 많은 사람들이 겪지만 쉽게 말하지 못하는 민감한 질환, **치핵(치질)**에 대해 자세히 알아보겠습니다.증상이 나타나도 참기만 하셨나요? 치핵은 생각보다 흔하고, 조기에 관리하면 충분히 좋아질 수 있는 질환입니다.이번 글에서는 치핵의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법까지 모두 정리해드릴게요!1. 치핵이란 무엇인가요?치핵(Hemorrhoid)은 항문 주위 혈관이 늘어나면서 생기는 정맥류 질환입니다.쉽게 말해, 항문 주변에 혹처럼 혈관이 부풀어오른 상태를 말하죠.치핵은 발생 위치에 따라 두 가지로 나뉘어요.내치핵: 항문 안쪽에 생기며 초기에는 통증 없이 출혈만 있는 경우가 많아요.외치핵: 항문 바깥쪽에 생기며, 통증과 붓..
