건강 이슈 & 최신의학 트렌드/기타 (16) 썸네일형 리스트형 엘리퀴스 복용 중 멍이 들고 붓는다면?– 출혈 부작용부터 복용법까지, 꼭 알아야 할 모든 것 🩸 엘리퀴스 복용 중 멍이 들고 붓는다면? 출혈 부작용부터 복용법까지, 꼭 알아야 할 모든 것엘리퀴스(Apixaban)는 혈전을 막아 뇌졸중, 폐색전증 같은 응급 상황을 예방하는 중요한 약입니다.하지만 “가만히 있어도 멍이 들고”, “양치만 해도 피가 나요” 같은 출혈 증상은 많은 복용자들에게 불안을 줍니다.그렇다면 이런 증상, 모두 위험한 걸까요? 아니면 일시적인 현상일까요?이 글에서는 항응고제 복용 중 나타날 수 있는 출혈의 경중을 구분하고,안전하게 약을 복용하는 팁까지 간단히 정리해드립니다. 엘리퀴스란 어떤 약인가요?엘리퀴스(Apixaban)는 항응고제입니다. 즉, 혈액이 필요 이상으로 굳는 것을 막아주는 약으로, 혈전(피떡)이 생기는 것을 예방하는 데 사용됩니다.우리 몸은 출혈이 생겼을 때 상.. 갑상선암 재발률은 얼마나 될까? 갑상선암 재발률은 얼마나 될까?수술 후 생존율, 경과 관찰, 생활수칙까지 한눈에!“갑상선암은 착한 암이라던데, 수술만 잘하면 끝나는 거 아닌가요?”갑상선암 진단을 받으면 많은 환자들이 이와 비슷한 말을 듣곤 합니다.실제로 갑상선암은 다른 암에 비해 진행 속도가 느리고 생존율도 높아 ‘예후가 좋은 암’으로 분류됩니다.그러나 ‘착하다’는 말만 믿고 경계를 늦추기엔 재발이라는 변수가 존재합니다.특히 갑상선암은 수술 후 수년이 지난 뒤에도 다시 나타날 수 있어,완치가 아니라 관리가 중요한 암이라는 점을 반드시 기억해야 합니다.이 글에서는 갑상선암 수술 후의 재발 가능성, 생존율, 그리고 꼭 알아야 할 관리법까지,환자와 보호자가 꼭 알아야 할 내용을 정리해드립니다.갑상선암과의 싸움, 수술 이후가 진짜 시작입니다... CRP vs ESR – 염증 지표, 어떻게 다르고 언제 사용할까? 건강검진이나 병원 진료 시, 혈액검사 결과표에서 자주 등장하는 항목이 있습니다.바로 CRP(C-Reactive Protein) 와 ESR(erythrocyte sedimentation rate, 적혈구 침강속도).둘 다 염증이 있을 때 올라가는 수치로, 임상에서 자주 사용되는 염증 마커입니다.하지만 이 두 지표의 차이점과 임상적 활용법을 정확히 아는 경우는 많지 않죠.오늘은 이 두 검사 항목이 어떻게 다른지, 그리고 언제 어떤 상황에서 각각을 해석해야 하는지 구체적으로 정리해보겠습니다.CRP vs ESR – 염증 지표, 어떻게 다르고 언제 사용할까?CRP와 ESR, 무엇을 의미할까? 항목 CRP (C-Reactive Protein) ESR (적혈구 침강속도)정의간에서 생성되는 급성기 단백질혈액 속 .. "치매를 막는 최고의 운동 – 과학으로 입증된 뇌 건강 운동법" 🧡 [7편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트""치매를 막는 최고의 운동 – 과학으로 입증된 뇌 건강 운동법""운동이 치매를 막는다고요?"네, 맞습니다.👉 수십 년간의 연구 결과,"몸을 움직이는 것만으로도"치매 위험을 최대 45%까지 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.🧠 왜 운동이 뇌를 살릴까?운동은 뇌혈류를 증가시킵니다.운동은 신경세포 생성을 촉진합니다.운동은 염증과 산화 스트레스를 줄여줍니다.운동은 인지 기능을 유지하고 향상시킵니다.✅ 즉, 운동은 '몸'만이 아니라 '뇌'를 위한 필수 투자입니다.🔥 치매를 예방하는 과학적 운동법 BEST 5운동 효과🚶♂️ 빠르게 걷기(파워 워킹)- 뇌혈류 증가- 인지능력 향상🧘♀️ 요가, 명상- 스트레스 감소- 기억력, 집중력 강화?.. "매일 1분, 치매를 막는 생활 속 작은 습관 10가지" 🧡 [6편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트""매일 1분, 치매를 막는 생활 속 작은 습관 10가지""치매 예방은 거창할 필요 없습니다."단 1분만 투자해도,뇌는 분명히 반응합니다.👉 오늘부터 바로 시작할 수 있는"초간단 치매 예방 습관 10가지" 를 공개합니다.🧠 왜 '매일 1분 습관'이 중요한가?뇌는 작은 자극에도 변화를 시작합니다.반복이 쌓이면 뇌 신경망이 강화됩니다.꾸준한 1분 습관이 10년 뒤 치매 위험을 확 낮출 수 있습니다.🔥 매일 1분, 뇌를 젊게 만드는 습관 10가지습관 설명📖 책 한 페이지 읽기기억력, 언어능력 강화🧠 새로운 단어 외우기신경 연결 활성화🏃♂️ 간단한 스트레칭뇌 혈류량 증가🧩 퍼즐 조각 맞추기문제해결능력 유지🎵 좋아하는 노래 따라 부르.. "치매를 막는 최고의 식단 – 매일 먹으면 뇌가 젊어진다!" 🧡 [5편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트""치매를 막는 최고의 식단 – 매일 먹으면 뇌가 젊어진다!""치매는 약으로만 예방할 수 있을까?""아닙니다."👉 최근 연구에 따르면,**"무엇을 먹느냐"**가뇌 건강과 치매 위험에 직접적인 영향을 미친다는 사실이 확인됐습니다.🧠 뇌 건강을 지키는 가장 강력한 방법, 식단 관리!뇌세포는 끊임없이 에너지를 소비합니다.잘못된 식습관은 뇌 노화를 가속시킵니다.반대로 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면👉 뇌를 젊고 탄탄하게 유지할 수 있습니다.✅ 지금부터 식단을 바꾸면 치매 위험을 크게 낮출 수 있습니다!🔥 치매 예방에 효과적인 음식 TOP5음식주요 효과🫐 블루베리- 항산화제 풍부- 기억력·집중력 향상🐟 연어, 고등어 등 지방이 많은 생선- 오.. "조용히 진행되는 경도인지장애(MCI), 치매 직전 신호입니다" 🧡 [4편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트""조용히 진행되는 경도인지장애(MCI), 치매 직전 신호입니다""건망증이 심해졌는데, 괜찮겠지…""피곤해서 그런 거겠지…"그렇게 방심하는 사이,당신의 뇌는 조용히 무너지고 있을지도 모릅니다.👉 바로 "경도인지장애(MCI)" 때문입니다.🧠 경도인지장애(MCI)란 무엇인가?**경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)**는정상 노화와 치매의 중간 단계입니다.일상생활은 유지되지만기억력, 언어능력, 판단력 등이 눈에 띄게 저하되는 상태✅ 경도인지장애 환자 중 약 10~15%는 매년 치매로 진행됩니다.👉 특히 40~60대에 나타나는 경도인지장애는 위험합니다.🚨 이런 증상이 있다면 '경도인지장애' 신호일 수 있습니다.. "하루 5분이면 뇌를 살릴 수 있습니다 – 치매 막는 생활습관 7가지" 🧡 [3편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트""하루 5분이면 뇌를 살릴 수 있습니다 – 치매 막는 생활습관 7가지""치매, 유전이라 방법이 없겠지…""이미 늦은 거 아닐까?"👉 아닙니다.지금부터가 시작입니다.단 5분만 투자해도당신의 뇌는 달라질 수 있습니다.🧠 뇌는 관리하면 늙지 않는다!전문가들은 말합니다."뇌는 '사용'하는 만큼 젊어지고, '방치'하는 만큼 퇴화한다."👉 40대 이후,"뇌를 자극하는 습관"을 만들면치매 위험을 획기적으로 줄일 수 있습니다.🔥 하루 5분! 치매를 막는 생활습관 7가지생활습관효과📖 1. 매일 5분 책 읽기기억력, 언어 능력 유지🧠 2. 하루 한 번 새로운 정보 습득(예: 새로운 단어, 뉴스 요약) 신경 회로 활성화🏃 3. 5분 스트레칭이나 .. 이전 1 2 다음
