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건강 이슈 & 최신의학 트렌드

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"눈에 나타나는 이상 신호, 치매 위험 알람일 수 있습니다" 🧡 [1편] "40대 이후 뇌 건강 & 치매 조기 발견 프로젝트" "눈에 나타나는 이상 신호, 치매 위험 알람일 수 있습니다"40대가 넘어서면서 눈이 자주 침침해지고 이상한 증상이 느껴지시나요?혹시, 단순한 노안이라고 생각하고 그냥 넘기고 있지는 않으신가요?최근 발표된 연구에 따르면,'눈 속 망막 변화'가 뇌 건강과 직결되며, 치매 위험을 조기에 알려줄 수 있다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다.🧠 치매는 뇌만의 문제가 아니다?망막을 보면 알 수 있다!뉴질랜드 오타고대학교 연구팀은 약 1000명의 사람들을 40년 넘게 추적 관찰했습니다.그 결과, 45세에 망막에 이상이 있는 사람일수록 치매 위험이 훨씬 높다는 사실을 발견했습니다.망막은 단순히 시력을 담당하는 기관이 아닙니다.망막은 '뇌의 거울'이라고 불..
건강검진 항목별 해석 가이드 🩺 건강검진 항목별 해석 가이드👉 “이 숫자, 도대체 무슨 뜻일까?” 1. 혈액검사(Blood Test) 항목 정상 범위의미 해석WBC (백혈구 수)4,000~10,000 /㎕면역 상태높으면 감염, 낮으면 면역저하 가능성RBC (적혈구 수)남 4.5 ~ 6.0 ×10⁶ /μL 여 4.0 ~ 5.5 ×10⁶ /μL산소 운반낮으면 빈혈 의심Hb (헤모글로빈)남 13 ~ 17 g/dL 여 12 ~ 16 g/dL산소 운반 단백질낮으면 빈혈, 고지혈증 시 높아질 수 있음Hct (헤마토크릿)남 40 ~ 54% 여 36 ~ 48%혈액 내 적혈구 비율수분 상태나 빈혈 여부 파악 2. 간 기능 검사 (LFT) 항목 정상 범위 해석AST (GOT)0~40 IU/L간, 심장, 근육의 이상 여부 (높으면 간염 등 의심)..
대상포진 백신 비교표 (상세 정리) 1.대상포진 백신 비교표 (상세 정리) 구분 조스타박스 (Zostavax)싱그릭스 (Shingrix)백신 종류생백신 (약독화된 살아있는 바이러스)재조합 불활성화 백신 (바이러스 단백질 + 보조제 포함)제조사MSD (Merck & Co.)GSK (GlaxoSmithKline)승인 연령50세 이상 건강한 성인50세 이상 건강한 성인 및 면역저하자 (18세 이상 포함)접종 횟수1회 접종2회 접종 (2~6개월 간격)접종 방법피하주사(SQ), 상완 삼각근 부위근육주사(IM), 상완 삼각근 부위백신 성분살아있는 수두-대상포진 바이러스VZV 단백질(gE) + AS01B 보조제예방 효과약 51% (60세 이상), 연령 증가 시 효과 감소약 90% 이상 (연령 상관없이 효과 우수)대상포진 후 신경통 예방효과 (PHN)약..
대상포진, 전염되나요? 증상부터 치료·예방접종까지 총정리 🎯 대상포진, 전염되나요? 증상부터 치료·예방접종까지 총정리“갑자기 한쪽 옆구리가 따끔거리더니 물집이 생겼어요.”“대상포진이라고 하던데, 전염될 수도 있나요?”50대 여성이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘대상포진’. 피로하거나 스트레스를 많이 받는 시기에 더 잘 생기기 때문에, 갱년기 전후의 여성들에게 특히 주의가 필요한 질환입니다. 오늘은 대상포진의 전염성, 초기 증상, 치료, 예방접종까지 꼭 알아야 할 정보를 정리해드릴게요.1. 대상포진이란?대상포진은 **수두-대상포진 바이러스(Varicella zoster virus)**에 의해 발생하는 질환입니다.어릴 때 수두를 앓은 사람이라면, 이 바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되면서 대상포진으로 나타날 수 있어요.2. 주요 증..
AI + IoT = 낙상 감지 로봇, 어떻게 작동할까? AI + IoT = 낙상 감지 로봇, 어떻게 작동할까?“우리 부모님, 집에서 혹시 넘어지시면 어떻게 하지?”혼자 계신 어르신을 둔 분들이라면 누구나 한 번쯤 걱정해보셨을 거예요.요즘엔 이런 걱정을 덜어주는 똑똑한 기계가 나왔습니다.바로 **‘낙상 감지 로봇’**이에요.1. 낙상 감지 로봇이란?한마디로 말하면,**“사람이 넘어졌는지 감지하고, 가족이나 병원에 알려주는 똑똑한 기계”**입니다.혼자 사는 어르신이 갑자기 넘어지면,바로 알 수 있도록 도와주는 장치죠.2. 이 로봇은 어떤 원리로 작동하나요?쉽게 말해서, 이 로봇은 세 가지 기능을 합친 기계예요:감지 – 사람이 쓰러졌는지 알아차림판단 – 단순히 앉은 건지, 진짜로 넘어졌는지 구별알림 – 보호자나 병원에 바로 알려줌예시 상황어르신이 거실에서 넘어짐로..
혈액 속 방패, 알부민! 면역력과의 놀라운 관계 🛡️ 혈액 속 방패, 알부민! 면역력과의 놀라운 관계"선생님, 저 알부민 수치가 낮다는데 이게 뭔가요?"건강검진이나 병원 입원 시 자주 듣는 이 말, 익숙하시죠?하지만 알부민이라는 단어가 생소한 분도 많습니다. 오늘은 ‘알부민’이 면역력과 어떤 관계가 있는지 쉽게 알려드릴게요.1. 알부민이란 무엇인가요?알부민은 간에서 만들어지는 단백질의 한 종류로, 우리 혈액 속에서 가장 많은 비율을 차지하는 단백질입니다.🔍 주요 역할은 다음과 같아요:혈액의 삼투압 유지: 몸이 붓지 않도록 도와줍니다.영양 상태 지표: 충분한 영양을 섭취하고 있는지 알 수 있어요.몸속 노폐물 운반: 약물, 호르몬, 지방산 등을 운반합니다.면역력 유지에 도움: 감염에 저항할 수 있는 몸 상태를 유지하는 데 관여합니다.2. 알부민 수치가..
조현병이란? 현실과 상상의 경계가 흐려지는 병, 증상부터 치료까지 🧠 조현병이란?현실과 상상의 경계가 흐려지는 병, 증상부터 치료까지“누가 나를 따라다니는 것 같아요.”“TV 속 인물이 내 생각을 알고 있어요.”혹시 이런 말을 듣거나 해본 적이 있으신가요?이런 말이 계속 반복된다면, 조현병이라는 정신질환일 수 있습니다.조현병은 현실과 상상 사이의 경계가 무너지는 병입니다. 무섭고 낯설게 들릴 수도 있지만, 조기 발견과 꾸준한 치료로 충분히 관리할 수 있는 병이에요.1. 조현병이란 어떤 병인가요?조현병은 생각, 감정, 행동에 이상이 생기는 정신질환입니다.현실에 대한 인식이 흐려지면서 남들이 보지 못하는 것을 보거나, 들리지 않는 소리를 듣는 경우도 생겨요.🧩 ‘조현’은 거문고 줄을 고르듯 마음의 균형이 흐트러졌다는 뜻에서 나온 이름이에요.2. 조현병의 주요 증상조현병..
나답게 살아가는 힘, 자존감: 나를 사랑하고 회복하는 5가지 습관 나답게 살아가는 힘, 자존감:나를 사랑하고 회복하는 5가지 습관살다 보면 남들의 시선이 너무 크게 느껴질 때가 있습니다.그들의 기준에 나를 맞추느라 지치고, 내가 누군지조차 헷갈릴 때,우리는 '자존감'이라는 단어를 떠올립니다.자존감은 나를 믿고 사랑하는 힘입니다.누구와 비교하지 않고, 있는 그대로의 나를 인정하는 것.하지만 이 자존감은 저절로 생기지 않습니다.의식적으로, 반복적으로, 그리고 다정하게 쌓아가야 하죠.오늘은 나를 사랑하고 회복하는 5가지 습관을 소개합니다.이 습관들이 당신의 자존감을 단단히 지켜줄 거예요.1. 나의 감정을 있는 그대로 인정하기"괜찮은 척"은 자존감을 갉아먹습니다.슬플 땐 슬프다고, 화날 땐 화났다고 말하세요.감정을 억누르지 않고 인정할 때, 우리는 자신과 더 가까워집니다.감정..

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