“병원 물리치료기기, 집에서도 쓸 수 있을까?” – 전동식 재활기기 비교 정리
“병원 물리치료기기, 집에서도 쓸 수 있을까?” – 전동식 재활기기 비교 정리1.“물리치료실 다니기 너무 힘들어요”퇴행성 관절염, 디스크, 뇌졸중 후유증, 어깨통증...병원에 물리치료 받으러 가는 것도 일이죠.특히 어르신이나 바쁜 직장인들은‘매번 병원 가기 힘든데, 집에서 비슷한 기계로 관리할 수 없을까?’ 하고 고민하게 됩니다.2.병원용 기기 vs 가정용, 효과가 같을까?물리치료실에 있는 전동식 기기는TENS(저주파), 초음파, 온열, 공기압 마사지 등 다양한 방식이 사용되는데요, 이런 기기들과 비슷한 **‘가정용 물리치료기’**가 많아졌습니다.하지만 효과, 가격, 안전성 모두 다르기 때문에막연히 구매하면 돈 낭비 + 건강에 해가 될 수 있어요.그래서 이번 글에서는 병원용 vs 가정용 재활기기 차이점과..
변비에 좋은 유산균 vs 설사에 좋은 유산균, 다르다?
변비에 좋은 유산균 vs 설사에 좋은 유산균, 다르다?장 건강을 위해 유산균을 챙기고 계신가요?그런데 혹시 이런 생각, 해보셨나요?“유산균은 다 좋다는데, 그냥 아무거나 먹으면 되지 않을까?”하지만 유산균, 전부 같은 기능을 하는 것이 아닙니다!특히 ‘변비’와 ‘설사’는 장 상태가 완전히 반대이기 때문에그에 맞는 유산균도 달라야 효과가 있습니다.1. 유산균, 모두 같지 않습니다유산균(Probiotics)은 장내 유익균으로 잘 알려져 있지만,그 종류에 따라 작용 방식이 완전히 다릅니다.유산균 종류대표 균주기능LactobacillusL. rhamnosus GG, L. acidophilus장염, 설사 완화BifidobacteriumB. lactis, B. longum변비 완화, 장 연동운동 개선Saccharo..
